Las mujeres ya tenemos un nuevo tipo de lectura para el baño, basta ya de leer los mensajes escritos en las puertas del wc. Ahora las compresas informan…

No hará mucho una conocida marca de compresas ha introducido en la pegatina de las compresas con alas pequeños mensajes: consejos, falsos mitos e información sobre el apasionante mundo de la regla.

Entre otras cosas, esta marca de compresas te cuenta que:

• El síndrome premenstrual puede conllevar cambios de humor.
• El síndrome premenstrual puede conllevar hinchazón abdominal y de los pechos.
• El síndrome premenstrual puede conllevar altibajos emocionales.
• El síndrome premenstrual no va ligado a reglas dolorosas.
• El síndrome premenstrual puede conllevar migrañas.
• El síndrome premenstrual te puede hacer sentir más sensible.
• El síndrome premenstrual puede llevar decaimiento físico.
• El síndrome premenstrual puede llevar trastornos gastrointestinales.
• El síndrome premenstrual no es igual en todas las mujeres.
• Ligeras molestias son normales y no implican problemas orgánicos.
• La retención de líquidos puede aumentar tus pechos.
• La retención de líquidos puede hacerte ganar algún kilo.
• Un 53% de las mujeres tiene pequeñas molestias durante la regla.
• Un 37% de las mujeres dicen sufrir molestias severas durante la regla.
• Casi un 60% de las embarazadas realiza una hidratación específica del vientre.
• El 72% de las mujeres dice practicar algún cuidado específico durante el embarazo.
• El 73% de chicas reconoce sin problemas que tiene la regla cuando está con sus amigas.
• El 31% de las chicas tienen dolor de cabeza antes de la regla.
• El 24% de las chicas se sienten más fatigadas durante la regla.
• El 43% de mujeres dice tener irritabilidad o enfados antes de la regla.
• El 23% de mujeres se sienten menos atractivas durante la regla.
• El 25% de mujeres dice tener cambios en el deseo sexual durante la regla.
• El 80% del dolor menstrual se debe a los altibajos hormonales propios de la regla.
• Los hombres también tienen un ciclo hormonal.
• En EE.UU. existe un museo de la regla.
• Con la regla tus hormonas varían y sientes mas tus emociones.
• Justo antes y con la regla puedes ser más sensible a las temperaturas bajas.
• Los estrógenos rigen la primera mitad del ciclo.
• Los primeros años de la regla no suele ser regular.
• El nivel de estrógenos te puede hacer sentir más motivada.
• La regla puede variar a lo largo de la vida.
• La regla te libera de la retención de líquidos de los días anteriores.
• Las reglas dolorosas se llaman «dismenorrea».
• La edad promedia de la primera menstruación es a los 12 años.
• También puedes quedarte embarazada durante los días de la regla.
• Durante la regla puedes bañarte y ducharte las veces que desees.
• Durante la regla puedes lavarte el pelo las veces que desees.
• Durante la regla la temperatura corporal aumenta.
• Durante la regla puedes ser más sensible al dolor.
• Durante la regla te mueves más de lo normal cuando duermes.
• No hay dos mujeres que tengan la regla igual.
• La variación de hormonas rige tu ciclo.
• La variación de hormonas conlleva efectos físicos y emocionales.
• Una mujer tiene alrededor de 450 reglas a lo largo de su vida.
• La progesterona puede causar el síndrome premenstrual.

Dan una serie de trucos contra el síndrome premenstrual:

1. comer un poco de chocolate.
2. vida relajada y dormir más.
3. dieta rica en vitamina B6 y magnesio.
4. comer alimentos con calcio (queso y yogures).
5. evitar el café y el tabaco.
6. hacer ejercicio moderado.

Contra la hinchazón:

• comer frutas y verduras.
• beber más líquido y comer con menos sal.

Y desmienten falsos mitos:

• No se puede tomar la aspirina.
• No se pueden tomar cosas frías.
• No se debe tocar las plantas o se pueden estropear.
• No se debe preparar mayonesa por el riesgo a que se corte.
• No debes teñirte el pelo.

Es información que nunca está de más saber. Así es como una puede aprender y descubrir que en EE.UU. existe un museo de la regla !!!!!!!!!!!??????. En esta otra página algunas fotos del museo, en Washington D.C.

Quillu, ¡qué aficiones más raras tiene la gente! Mira que montar un museo de la regla…

Por otro lado, gracias a la marca de compresas por entretenernos con tan amenas lecturas.